Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1019 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 48,63g | Karb: 133,90g.
Makan Siang: Daun Singkong, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Dimsum. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Onde Onde. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyAyu95
|