|
naik turun ....nikmatin aja prosesnya ..,🤭
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1515 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 91,56g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Tahu Isi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, KFC Original Recipe Chicken, Tahu Kukus. Makan Malam: Semangka, Pepaya. Camilan/Lainnya: Lontong Sayur. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinimocko
|