|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 37,06g | Karb: 116,28g.
Makan Pagi: Morin Blueberry Jam, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Telur Rebus, Tempe Rebus, Urap, Nasi Merah. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
maaf mau tanya donk.. kalo mau nginput toge itu masuknya ke kecambah yah??
10 Nov 20 oleh anggota: Ummu_palmyra
|
kk itu smua nrpa kalorinya
10 Nov 20 oleh anggota: santikadp29
|
10 Nov 20 oleh anggota: rini rachmadan
|
ok makasih yah... soalnya bingung... ngetik toge tp ada bbrapa pilihn
10 Nov 20 oleh anggota: Ummu_palmyra
|
10 Nov 20 oleh anggota: rini rachmadan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini rachmadan
|