Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1753 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 118,42g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Lontong Sayur. Makan Siang: Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Bakso, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Pepes Ikan Mas. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinimocko
|