Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 101,63g | Karb: 149,12g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Jambu Kristal. Makan Siang: Kerupuk Putih, Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu, Kemangi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|