|
Vote
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
2096 kkal
|
Lemak: 83,89g | Prot: 181,70g | Karb: 142,44g.
Makan Pagi: Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White. Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Costco Ciabatta Rolls, Publix Red Seedless Grapes. Makan Malam: Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peach. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Elliptical - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yes sir it's an extremely important election and our right❣️❣️❣️❣️
03 Nov 20 oleh anggota: choochoo2
|
Dropped the ballot off last week ✅ #VoteByMailOnlyState 👍
03 Nov 20 oleh anggota: sk.17
|
03 Nov 20 oleh anggota: tatauu22
|
#VoteByMailOnlyState for me too! Yay, WA! 😁 I dropped off last week too!
03 Nov 20 oleh anggota: melissatwa
|
I did it the good old fashioned way & voted in person #freetochoosestate
03 Nov 20 oleh anggota: cc81004
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|