Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
64,7 kg Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.    Sisa: 1,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
2021 kkal Lemak: 103,83g | Prot: 86,23g | Karb: 134,66g.   Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Makan Siang: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Archer Farms Turkey Avocado Club Sandwich. Makan Malam: Olive Garden Zoodles Primavera (Lunch), Great Value Sausage Patty, Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Bubbies Mochi Ice Cream, Blue Moon Light Sky, Beer. lagi...
2333 kkal Latihan: Hiking - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

25 Suporter    Dukung   

Komentar 
Nice drop  
01 Nov 20 oleh anggota: jenny3781

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.