|
411 kalori untuk makn malam
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1173 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 71,89g | Karb: 64,23g.
Makan Pagi: Kacang Kedelai, Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Bihun (Dimasak). Makan Siang: Barco Coconut Cooking Oil, Elle & Vire Cooking Cream, Dada Ayam, Udang Goreng, Shirataki Nasi. Makan Malam: Ayam Panggang, ABC Saus Sambal , Kanzler Garlic Frankfurter, Telur, Tous Les Jours Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
 Komentar
01 Nov 20 oleh anggota: Ara A
|
kak mau nanya, aku makan selalu jauh dibawah BMR, selalu begitu, padahal aku udah ngerasa makan banyak dan kenyang, atau aku salah gitu ya nge input data di fs?
02 Nov 20 oleh anggota: rahmadinindacancii
|
Kalo nginput ditimbang apa enggak? Kalo mau akurat harus ditimbang
02 Nov 20 oleh anggota: cuty07
|
02 Nov 20 oleh anggota: mbagadgetlyfe
|
@rahmadini ada baiknya di timbang ya biar lebih afdol dan akurat
02 Nov 20 oleh anggota: mbagadgetlyfe
|
02 Nov 20 oleh anggota: mbagadgetlyfe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mbagadgetlyfe
|