|
Kalo lagi puasa olahraga nya jalan kaki aja lumayan hehe😁
|
710 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 43,53g | Karb: 84,55g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Kacang Kedelai, Buah Naga, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh. Makan Malam: Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kacang Arab, Mentimun (Kupas), Tomat, Roma Sari Gandum, Pepaya, Chia Seed, Semangka. lagi...
|
|
 Komentar
aplikasinya apa kk pake hp oppo bsa gak ya hehe
28 Okt 20 oleh anggota: arianinia321
|
28 Okt 20 oleh anggota: annaprm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|