Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 50,60g | Karb: 52,65g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Makan Malam: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Aerobik - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desy kayla
|