|
udah mulai pede pake baju cropped walaupun bb masih 101 :)
|
1152 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 82,47g | Karb: 107,86g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Blueberry. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Kroket, Chicken Nugget Spicy Garlic. Camilan/Lainnya: Del Monte Tomato Ketchup, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Telur Goreng, Bakso Ikan, Mango. lagi...
|
|
 Komentar
Semangat💪aku juga mantan 3digit
25 Okt 20 oleh anggota: wanti puspasari
|
serius kak 101?tp ga keliatan sgtu..smgttt kak💪❤️
25 Okt 20 oleh anggota: sari081214
|
iya aku 101 :) terima kasih semangatnya!! Goodluck juga guys :)
25 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
ko ke 80 70 kg sihhh.. ko bsa? smngtttt kk
25 Okt 20 oleh anggota: uwi_dwi
|
Aku kurang tau juga kok keliatan kecil. Cuma aku olahraga tiap hari tapi gak ambil cardio. Lebih ke dumbel sama squad :)
25 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
Waaah itu keliatan kaya 75 kak 😍 semangat semangattttt
26 Okt 20 oleh anggota: eis mafisyah
|
Tinggi berapa ya. Kok kayak 70an kg gitu. Aku yang 80kg TB 165 udah kayak gini gede nya.
27 Okt 20 oleh anggota: clowfktmr
|
27 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|