Jurnal audreymikha, 24 Okt 20

awall bb brp Bun brp bln..brp kalori  

@lina : Bb awal 70kg, selama 1 tahun. Kalo kalori semakin turun bb, kalorinya hariannya makin kecil. 

rahasia nya gmna 

dulu pas diet anaknya umur brp kk?  

bagus koq.. keliatan lebih muda.  

ya ampun udh body goal 😍 

kayak adek kakak, bukan mamah anak ! keren kak hihihi 

udah ideal bangetss.. semoga saya juga bisa menurunkan bb dan gaya hidup sehat 

brapa lama bun ,aku bru lepas ngASI jadi mau diet habis2an 

@Putrabangsa : cm kalori defisit tp santuy. Gak pake clean food karna gak bisa. Gak pake wo juga karna gak sempet 

@richong : anak ke 2 umur 7 bulan baru bener2 defcal. Kalo yg difoto anak pertama. 

@nandablina : itu setahun lamanya. Cm emang diet defcal santuy.  

demi apa aku kira itu adeknya ternyata anaknya😭 woaaaaa keren kk .. pipinya jdi tirus ya btw huhu gmn caranya 😭  

@jri27 : hihihi udah beranak 2 aku mah. Kalo badan kecil pasti semua ikut ngecil. Terkecuali emang tulang pipi atau struktur mukanya emang gede, mngkin agak susah. 

bun boleh bagi tips nya. aku skrg bb 70. mau balik kyk pas gadis 47 kg. gimana cara nya? step2 utk diet nya? anak skrg 2, anak kedua umur 7 bln masih ngASI 

keren ya kaya masih teteh" abg cantik bangettt, untuk yg baca komen ini jg maaf ya ikut nanya saran dan motivasi di jurnal aku,😭😭🙏 

keliatan sehat sih aku liatnya, ga kekurusan juga. bagus 👌 

Haduh bun kalo denger kata orang gada abisnya wkwk. Gendut dikatain gentong, kurusan dikatain lidi. Capek bun :( 

TIPS GEMUK DONG 

ga cungkring kok, cuma org biasanya bandingin sama BB kita pas gemuk2nya wkkwkw ini mah udah cakeeppp..idaman bangett 😍