doakan supaya cepat keluar dari zona 100an kg! :)
|
1293 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 72,28g | Karb: 94,34g.
Makan Pagi: Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tahu Goreng, Rempeyek. Makan Siang: Tahu Goreng, Udang Goreng, Usus Ayam Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Kobe Tepung Bumbu, Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Kobe Tepung Bumbu, Fried Tofu . lagi...
|
|
Komentar
kok 100 an tapi kaya gedean aku ya dari kamu aku 86
23 Okt 20 oleh anggota: Mirazana94
|
Kayanya karna gedeku mungkin di pinggul ya kak jadi semua di pantat gedeku:')
23 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
Iya perut kamu Langsing bgt parah
23 Okt 20 oleh anggota: Mirazana94
|
Makasih kakk :)
Coba olahraga untuk perut. Aku kurang tau squad membantu apa ga . Cuma aku tiap hari squad kak.
23 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
apa itu 100an kg? engga mungkin ah sist, kegedengan angka itu dikamu
23 Okt 20 oleh anggota: clinomanisa
|
keknya bukan kek 100 ... itu keknya mah 70-80an.. aku yang 80+ aja perut masih buncit 😭😭 terus paha masih segede gaban 😭
|
you are so sweet guys huhu :') aku berharap nya juga ga 102kg cuma memang segitu. Pagi ini timbang 101.4 eh habis makan siang langsung naik 102kg lagi.
Sama seperti orang sekitarku, mereka juga bilang langsingan tapi pas tau beratku,semua pada shock juga . Tapi aku emang seberat itu :')
tapi pahaku memang gede sih, apalagi bagian pantat.. :( semangat terus teman2 dietnya.
23 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
aku hampir ga pernah sih bilang beratku berapa ke orang sekitar , pasti langsung di judge :') makanya curcol di apps ini
23 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
Badan kaka samaan kaya aku . Aku skrg udh 84 kiloan dari awalnya 91 . Tp sebenernya perut aku tuh kecil cuma gede di pantat . Dan itu bikin aku ga pede karna aku kerudungan .
23 Okt 20 oleh anggota: melanramdhanii
|
@melan: hugs hugs :( semoga cepet langsing ya badan bawah kita. Belum lagi sering dapat komen netijen karna badan bawah gede. Kadang mereka bilang kalau ga bisa kurus operasi aja 🤣 sedih banget sebegitunya wkwkwkw
23 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|