Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 92,50g | Karb: 135,56g.
Makan Pagi: Broccoli , Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Kupas, MEG Keju Serbaguna, Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Egg, Bamboe Bumbu Balado, Gado Gado, Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Steamed Fish, Cimory Squeeze Yoghurt, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meurah_
|