Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 123,92g | Karb: 111,07g.
Makan Pagi: Champ Sosis Ayam, Getuk, Apel (tanpa Kulit), Alpukat. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Paha Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ceker, Sawi, Sawi Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maisafitri
|