Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 17,47g | Prot: 47,04g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Nanas, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nanas, Bango Kecap Manis, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Carrefour Genjer. Makan Malam: Nanas, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lion star
|