Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 49,70g | Karb: 119,32g.
Makan Pagi: Havregrøt lettkokte 80g. Makan Siang: Gulost Synnøve Finden 10g, Brød Vår Groveste Bakehuset 33 g. Camilan/Lainnya: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. lagi...
|
|
3346 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|