|
Bismillah... BB 54,2kg mau coba gk jajan sembarangan dulu ~Kamis, 15 Oktober 2020 (Day 1)
|
701 kkal
|
Lemak: 16,23g | Prot: 24,11g | Karb: 121,42g.
Makan Siang: Pisang, Sawo, Mangga. Makan Malam: Telur, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal, Tahu. lagi...
|
|
 Komentar
BB kita sama , tb nya berapa ya dan biasanya olahraga apa ?
15 Okt 20 oleh anggota: leejaewook16
|
TB 157cm kak olahraganya skipping+nimba air+beresan rumah😂
15 Okt 20 oleh anggota: rika_rn
|
Kemaren udah sempet 52,8kg tp naik lg krna beberapa hari gk kontrol makanan lebih dari AKG terus hehe BB awal di FS sama target kita jg sama btw semangattt kak💪💪
15 Okt 20 oleh anggota: rika_rn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rika_rn
|