|
nggak sampe 300 yg digoreng cuma ayam untung bagian dada
|
997 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 87,17g | Karb: 110,02g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jantung Pisang, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cambah kacang. Makan Malam: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cambah kacang. Camilan/Lainnya: Kue Bulan, Kue Bolu, Susu kedelai, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bengkoang. lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Fitness (Workout) - 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
15 Okt 20 oleh anggota: christantyinv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|