Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 51,51g | Karb: 159,54g.
Makan Pagi: Granola Addict - Salted Caramel, Cimory Low Fat Banana. Makan Siang: Fiesta Siomay Chicken, Fried Battered Fish, Tuna in Oil (Canned), Brown Rice. Makan Malam: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Mangos , Mango. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khodijahmsr
|