|
Lagi pengen fudgy brownies tp kalorinya khan maen.. Yaudah deh bikin ala ala fudgy brownies pake bahan seadanya 🙄
|
1468 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 65,76g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Tempe Bacem, Kacang Hijau Dimasak, Chia Seed, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Udang, Wortel, Telur, Mie Sedaap Ayam Bawang, Bubur Kacang Hijau, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Wortel. Makan Malam: Hati Ayam, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Jeruk. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 30
 Komentar
08 Okt 20 oleh anggota: nieda rahmah
|
08 Okt 20 oleh anggota: delusinasi
|
caranya gimana ka itu,di blender dulu semua bahan?di kukus Ato di oven?
08 Okt 20 oleh anggota: wiwinvio
|
08 Okt 20 oleh anggota: bintang christiardi
|
08 Okt 20 oleh anggota: putiay
|
08 Okt 20 oleh anggota: putiay
|
08 Okt 20 oleh anggota: kaniyaw
|
08 Okt 20 oleh anggota: piy27
|
08 Okt 20 oleh anggota: nadyaep16
|
08 Okt 20 oleh anggota: Aurelelzap
|
08 Okt 20 oleh anggota: Damtsa
|
08 Okt 20 oleh anggota: setya putri
|
08 Okt 20 oleh anggota: Nurkyz0109
|
08 Okt 20 oleh anggota: avinarizka
|
08 Okt 20 oleh anggota: mom raisa
|
08 Okt 20 oleh anggota: yukdietlagi
|
08 Okt 20 oleh anggota: fahmadini
|
08 Okt 20 oleh anggota: suci ramadanti
|
08 Okt 20 oleh anggota: indrksm
|
Cara membuat :
1.Wortel di parut , terus dikukus kurleb 5 menit
2.oats dihalusin pake blender.
3. Masukan semua bahan pada wadah, terus aduk rata (boleh pake mixer, boleh tidak)
5. Loyang bosa diolesi butter terlebih dahulu/ kertas roti kalau mau hemat kalori
6. Masukkan pada loyang
7. Masukan pada kukusan, tunggu kurleb 10-15menit atau sampai dirasa cukup matang
8. Hidangkan
08 Okt 20 oleh anggota: tita cc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita cc
|