Jurnal jeyysi, 07 Okt 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020

50,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg. Sisa: 5,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Oktober 2020:

576 kkal

Lemak: 22,75g | Prot: 14,46g | Karb: 83,99g. Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Martabak Manis. Makan Malam: Pisang. lagi...

1724 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan jeyysi