Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 47,38g | Karb: 85,87g.
Makan Pagi: Pepes Ikan Mas, Kacang Panjang Hijau, Pepaya. Makan Siang: Jus Strawberry, Sirsak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Ikan Mas. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aitarigan
|