Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 59,52g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Meatballs with Sauce (Mixture), Mie Ayam, Mola Granola Granola, Mangos , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Makan Siang: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Boiled Egg. Makan Malam: Cauliflower, Garlic , Greenfields Skimmed Milk (200ml), MEG Keju Serbaguna, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Kering, Onions, Bell Peppers, Eggplant. Camilan/Lainnya: Sponge Cake, Boiled Sweetpotato (without Peel), Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum, Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pujji Sethia
|