|
makan siang nya dapet dari kondangan hahaha
|
813 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 53,46g | Karb: 79,47g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Kerupuk Udang, Tempura Udang, Kue Bolu, Paha Ayam, Lidah Sapi, Nasi Uduk, Kecambah, ABC Saus Sambal , Jeruk Nipis, Telur Rebus Lunak, Tahu, Bakso Sapi SB Sedap Sari UD SEDAP SARI BOGOR. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, HIIT - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|