Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 64,38g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Pepaya, Quaker Oat. Makan Siang: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Jengkol, Tempe, Nasi Merah, Sambal dari Buah-buahan, Kacang Tanah, Terong Goreng, Buncis, Saus Teriyaki. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Telur Dadar, Kacang Tanah, Sambal dari Buah-buahan. Camilan/Lainnya: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Sapi Panggang, Jambu Biji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|