Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1000 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 50,40g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Pentol, Bakso Daging Sapi, Mie Telur Kering, Padamu Bihun Jagung, Sawi, Kangkung, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Terung, Ikan Teri, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pocky Sakura Flavour. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayufebriyanti
|