Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1892 kkal
|
Lemak: 61,78g | Prot: 85,22g | Karb: 252,74g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Bacem, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Es Teh, Mayora Teh Pucuk Harum. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrianto007
|