Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
662 kkal
|
Lemak: 22,44g | Prot: 41,69g | Karb: 79,56g.
Makan Pagi: Actifit Original, Oishi Pillows Rasa Ubi, Cheese Wafer. Makan Siang: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Kecap Asin (Tamari), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Oishi Pillows Rasa Ubi. Camilan/Lainnya: Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|