Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1243 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 67,55g | Karb: 174,22g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Fried Egg without Fat, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Psyllium Seed Husks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey. Makan Siang: Chicken Sandwich with Spread. Makan Malam: Apple. Camilan/Lainnya: Psyllium Seed Husks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akhmad Al Fattah
|