Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
566 kkal
|
Lemak: 15,19g | Prot: 23,66g | Karb: 87,32g.
Makan Siang: Cimory Yogurt Drink Low Fat Banana, Cimory Fresh Milk Strawberry, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Camilan/Lainnya: Latte Coffee. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Bulutangkis - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koorikoo
|