Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1067 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 71,57g | Karb: 121,36g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tekwan, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kerupuk Beras, Serena Togo Chocolate. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyabudiarti
|