|
Чай...
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1933 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 77,94g | Karb: 205,17g.
Makan Pagi: Пекорино, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе, Капуста Тушеная с Курицей, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Makan Malam: Цельное Молоко, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Мини Макс Печенье Сахарное Малиновое, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чай, Конти Конфеты Тими , Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Чай. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Привет Наташа ты из какого города?судя по печенью из Ростова на Дону 🤗
20 Sep 20 oleh anggota: Мария Черевкова
|
madamramzan, привеет...неее. Я из Тамбова... Черноземье 🙂
20 Sep 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
20 Sep 20 oleh anggota: Мария Черевкова
|
Очень приятно 🙂. Наблюдаю за вами в ленте, особенно в пост
20 Sep 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Можно на ты,а ты тоже соблюдаешь пост
20 Sep 20 oleh anggota: Мария Черевкова
|
Стараюсь держать все посты и среду с пятницей
20 Sep 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Молодец я тоже а среда и пятница не всегда 🤗
20 Sep 20 oleh anggota: Мария Черевкова
|
Всё равно старание уже хорошо)))
20 Sep 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|