|
semangkuk dan sudah bikin kenyang. Cuma 56kkal doank 😁 Mari makan..
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1161 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 43,25g | Karb: 151,48g.
Makan Pagi: You C1000 Vitamin Orange, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sup Sehat. Makan Siang: Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih, Sup Sehat, Biokul Yogurt Plain, Semangka. Makan Malam: Diasweet Litebite Wafer, Fiesta Siomay Ayam. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Perkedel Kentang, Salad Buah. lagi...
|
|
 Komentar
dihitungnya persatuan kalori kk brokoli ditimbang...wortel ditimbang yg lain jg ditimbang baru ditotallin
16 Sep 20 oleh anggota: arianinia321
|
16 Sep 20 oleh anggota: metaasytha
|
16 Sep 20 oleh anggota: tiaamelia16
|
16 Sep 20 oleh anggota: arianinia321
|
Sepertinya tdk mungkin kak kl cm 56kkal
16 Sep 20 oleh anggota: mediscalevina
|
Telur aj sudah brp. Apalagi bundar besar 2 buah
16 Sep 20 oleh anggota: mediscalevina
|
itu telur nya aja hampir 80 kkal apalagi 2 lho itu
17 Sep 20 oleh anggota: bilalbilul
|
Itu telur puyuh sayangg 😅😅
17 Sep 20 oleh anggota: lita174wn
|
Semua udah d timbang ya..
satu persatu sampe bumbu2nya juga..
aq buat d resep kok 😁
bahkan aq masukin k mangkok kecil2 jg d timbang biar tau jd berapa porsinya.. 😁
pengambilan foto aja emang keliatan telurnya gede..
tp.itu tekur puyuh..
yg 1 butirnya cm 14kkal..
coba tanya dlu deh dr pd langsung judge 😁
17 Sep 20 oleh anggota: lita174wn
|
Cek profilq. Aq udh share resep komposisi n itungan kalorimya 🧘
17 Sep 20 oleh anggota: lita174wn
|
satu telur rebus aja udh 77 kal, kak. Jd keseluruhan kalorinya tentu lebih daripada 56 kal.
17 Sep 20 oleh anggota: Mie Tzura
|
Itu TELUR PUYUH sayangggg..
Telur ayam rebus 77kkal
Telur puyuh rebus 14kkal
lagiann..
mana ada telur ayam diameter se sosis gitu 😅
coba perhatiin lagii..
telur sama brokolo besarnya sama 😅
17 Sep 20 oleh anggota: lita174wn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita174wn
|