|
baru mulai beberapa hari tp udh terasa berat bgt, 6 hari jaga makan tp cuma lost 1 kg
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
821 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 27,36g | Karb: 116,71g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Gado Gado, Tango Waffle, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susanzharaqi
|