Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
943 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 63,22g | Karb: 103,36g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Makan Malam: Kraft Singles . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mellaputri
|