|
buka IF dengan jagung saus coklat 261 kal, abis ini lanjut makan siang wkwk auto kekenyangan dah
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1107 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 81,93g | Karb: 117,60g.
Makan Pagi: Banana, Yellow Sweet Corn, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Kangkung no tumis, Boiled Egg, Beef Rendang, Brown Rice. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic , Saori Saus Tiram, Hot Chili Pepper, Shrimp, Lettuce, Teriyaki Sauce, Tempeh (Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar, Tricks Baked Crisps. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swastikasukmaa
|