Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1582 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 65,08g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus, Opak. Makan Siang: Kacang Polong, Wortel Bayi, Saus Barbekyu, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Hatari Malkist Rasa Margarin, Hatari Malkist Rasa Margarin. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|