|
di fs buah kelengkeng nama nya apa ya
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1789 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 72,75g | Karb: 177,07g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Makan Siang: Bakwan, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tape Singkong, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Makanan Ringan, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Pisang, Bakwan. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Naik Sepeda Motor - 15 menit, Duduk - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|