|
Maafkan tampilannya yg gosong hehe maklum no minyak jd kyk gosong kalo rasanya enak kok tahu+telur+kecambah cocol saos+kecap+cabe... Semangaaatttt udh sampe diangka 55 walaupun masih 55,7kg hehe
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 53,82g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Gado Gado. Makan Siang: Kecambah, Gado Gado, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Tahu. Makan Malam: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Gurame, Mangga, Jambu Air. Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Pandan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rika_rn
|