Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
819 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 54,37g | Karb: 88,13g.
Makan Siang: Rendang, Jengkol, Ikan Kembung, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpao. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leeranty
|