Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
560 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 44,95g | Karb: 44,46g.
Makan Pagi: Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kecambah. Makan Malam: Sambal Goreng, Jawara Saus Sambal, Sawi, Kecambah, Kikil, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Asinan. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|