|
akhirnya nemu tapi masih enak yg banana
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
899 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 76,18g | Karb: 90,37g.
Makan Pagi: Dimasak Hidup-hidup, Tahu, Kecambah. Makan Siang: Tempe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Kubis, Udang. Makan Malam: Kubis, Ikan Layang, Jamur Tiram, Kacang Panjang Hijau, Bayam. Camilan/Lainnya: Cake kurma, Sari Roti Roti Isi Coklat, Selai Kacang, Pepaya, Alfamart Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
|
1317 kkal
|
Latihan:
HIIT - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|