|
5 lbs left goal weight!
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2218 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 83,20g | Karb: 310,13g.
Makan Pagi: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Makan Siang: Original Rangoon Crab Rangoons, Meatless Lo Mein, White Rice. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gardein Lightly Seasoned Chick'n Scallopini, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, McCain Seasoned Curly Fries . Camilan/Lainnya: Publix Veggie Wrap, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Healthy Life Low Carb Bread. lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Menyusui - 4 jam, Apple Health - 19 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koreanprincess
|