Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
500 kkal
|
Lemak: 13,44g | Prot: 26,85g | Karb: 80,96g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam, Pepaya Muda, Melon. Makan Malam: Pepaya Muda. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulia.windi
|