Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
665 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 18,07g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Seblak. Makan Siang: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Buah Naga. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 22 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aitarigan
|