|
udh sama blum ya.. kiri blum punya ank,kanan punya anak 2 wkwkwkkw
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
823 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 19,05g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Daun Singkong, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 20 menit, Belanja - 30 menit, Membersihkan - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Menyusui - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Naik Sepeda Motor - 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|