Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
2067 kkal
|
Lemak: 69,20g | Prot: 152,17g | Karb: 217,65g.
Makan Malam: NutriSari Jeruk Peras, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol, Tahu Kukus, Siomay, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Chicken Nugget, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sidomuncul Susu Jahe, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrianto007
|