|
jan lupa makan di luar tetep perhatiin nutrisinya ya gaess, cuma bingung inputnya gmn😆
|
1105 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 56,02g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Telur, Telur Rebus, Telur, Ikan Salmon, Ikan Tuna, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Kuning. Makan Siang: Cap Cay Kuah. Makan Malam: Apel, Shirataki Mie Basah Matang, Jagung Rebus, Edamame, Sushi, Diamond Low Fat Milk, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Bakpao, Yupi Tutti Frutti. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kinta Gates
|