Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 64,69g | Karb: 133,45g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Keripik Tempe. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Saus Tomat, Mayones, Sari Roti Burger Bun. Makan Malam: Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliacahya45
|